「なんでも話して」と言われたからといって病気の愚痴を吐いてはいけない
最終更新：ID:1uHcs2cq7A 2023年02月21日(火) 18:22:53履歴
5W1H+Then状況説明 
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | うつ病で苦しんでいるとき（今もそう） |
| Where(どこで) | リビングで |
| Why(なぜ) | あまりにも辛かったため、日頃から家族に「なんでも話して」と言われていたのでいいと思い |
| What(何を) | うつ病の愚痴を |
| How(どのように) | 吐いた |
| Then(どうなった) | 無視され、引かれた |
前提条件
- 家族は筆者がうつ病であることは知っていたが、普段は隠して明るく振る舞っていた
健常行動ブレイクポイント
- 「なんでも話して」は愚痴を吐いていいという意味ではない
- 愚痴を吐かれたら嫌な気分になるし反応に困る
- 突然重い話をした
どうすればよかったか
- 言わなければよかった
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