寝る前にコーラをペットボトル一本飲むべきではない
最終更新：ID:RgkUgZv6wg 2023年01月26日(木) 07:11:39履歴
5W1H+Then状況説明 
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | 数ヶ月前の寝る直前 |
| Where(どこで) | 家で |
| Why(なぜ) | ジュースを飲みたかったため |
| What(何を) | 棚にあったペプシコーラゼロを |
| How(どのように) | カフェインが入っていると知りながら600mL飲んだ |
| Then(どうなった) | 午前7時ぐらいまで寝れなかった |
健常行動ブレイクポイント
- 寝る前にカフェインを摂ったら眠れなくなるに決まってる
どうすればよかったか
- 明日の朝飲めば良かった。
- コップ1杯程度に抑えるべきだった。
備考
- 頑張って昼12時ぐらいに起きた。
- その日は休日だったため、大きな影響はなかった。
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