悩みは素直に打ち明けるとよい
最終更新：ID:a08RKmucUg 2023年02月20日(月) 03:52:06履歴
5W1H+Then状況説明 
| Who(誰が) | 筆者が |
| When(いつ) | ここ数ヶ月の間 |
| Where(どこで) | |
| Why(なぜ) | 自身の将来のことで精神的に追い詰められてしまったため |
| What(何を) | 自分のもつ悩みについて |
| How(どのように) | 包み隠さず周りの信頼できる人に打ち明けた |
| Then(どうなった) | 周りにも同じような悩みを持つ人がいる事を知り孤立感が和ぎ、前向きになれた |
なぜやってよかったのか
- 自分の中で悩みを抱え込むのをやめたことで、モヤモヤが落ち着いた。
- 同じ悩みを共有することで安心感を得て、前向きになれた。
やらなかったらどうなっていたか
- 延々と頭の中から悩みが抜けず、最悪の場合自傷行為などに至っていたかもしれない。
備考
- 極端な「病みアピール」になってしまうと、相手の反感を買ったり白い目で見られる可能性がある。
タグ
最新コメント